Cara mengatasi 3 hal yang paling ditakuti oleh cewek

Cara mengatasi 3 hal yang paling ditakuti oleh cewek

Namanya juga cewek pasti benci banget ama 3 hal ini, yaitu :

1.     Kegemukan / kegendutan.

2.     Kulit hitam/kusam.

3.     Jerawat.

A.  KEGEMUKAN.

Aku yakin banget kalian diluar sana para cewek pasti banyak banget yang melindungi dirinya dari suatu hal yg lumrah terjadi yaitu kegemukan apalagi para remaja, berikut beberapa cara menghilangkan kegemukan dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami tanpa merogoh kantong dan mudah di praktekan:

Jeruk atau buah limau

Jeruk atau buah limau, salah satu buah pengusir lemak.

Ingin langsing dan tak kegendutan? Kini saatnya mengonsumsi makanan yang mampu menghilangkan lemak dari tubuh Kamu. Salah satu makanan yang bisa mengusir lemak adalah jeruk.
Buah ini mengandung senyawa pembakar lemak yang disebut flavonoid. Penelitian dalam 'American Journal of Clinical Nutrition', menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi buah yang paling banyak mengandung flavonoid, peningkatan lemak dalam tubuhnya secara signifikan lebih rendah selama 14 tahun.

Selain jeruk, masih ada beberapa makanan yang bisa membantu mengurangi lemak dalam tubuh, seperti dikutip dari Majalah Self.

Kacang almond
Penelitian dalam 'International Journal of Obesity' menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 3 ons kacang ini setiap hari mengurangi berat badan dan indeks masa tubuh (body mass index/BMI) sebanyak 18 persen dibandingkan dengan penurunan yang bukan disebabkan kacang-kacangan sebanyak 11 persen. Almond kaya asam alpha-linilenic (asam lemak omega 3 yang terdapat pada tumbuhan), yang bisa melancarkan metabolisme lemak.

Stroberi dan Rasberi
Peneliti dari Arizona State University di Mesa, Arizona, Amerika Serikat (AS) mengatakan buah yang kaya vitamin C seperti stroberi dan rasberi bisa membantu Kamu membakar lemak hingga 30 persen selama berolahraga.

Kayu Manis
Rempah ini bisa membuat ukuran pinggang Kamu terlihat bagus. Lauren Slayton, R.D ahli gizi dari New York, AS, mengatakan, memberi seperempat sendok teh kayu manis dalam makanan Kamu bisa mencegah peningkatan tajam insulin setelah makan yang biasa terjadi setelah Kamu makan dan 'sinyal tubuh yang harus menyimpan lemak daripada membakarnya'. Tambahkan kayu manis yang sudah dihancurkan dalam oatmeal, yoghurt, atau kopi Kamu.

Mustar
Penelitian dalam Jurnal Endocrinology mencatat bahwa kunyit, rempah yang memberi warna kuning pada mustar, bisa memperlambat pertumbuhan jaringan lemak.

Kacang Kedelai
Jenis kacang ini kaya kolin, senyawa yang menghalangi penyerapan lemak dan membongkar timbunan lemak. Tambahkan setengah cangkir edamame dalam salad.

Ubi Jalar
Ubi jalar kaya serat, yang berarti tidak ada insulin melompat drastis dan lemak memenuhi pinggul Kamu. Panggang ubi jalar ukuran kecil, kira-kira seukuran sabun batangan dan beri keju rendah lemak atau tanpa lemak di bagian atasnya.

Keju Swiss
Michael B. Zemel, Ph.D, kepala institut ilmu gizi di Universitas Tennessee di Knoxville, Tennessee, AS, makanan kaya kalsium mengurangi lemak yang memproduksi enzim dan meningkatkan penghancuran lemak. Tambahkan selapis keju Swiss dalam sandwich Kamu atau beberapa lapis keju pada biskuit tinggi serat.

Sumber: kaskus

A.    Kulit Hitam / kusam.

Emmm,,, alasan satu  ini sering dijadikan alasan bagi cewek untuk tidak keluar rumah *hehe,,maybe* ,  kamu para cewek pasti berusaha banget buat bikin kulit-mu terhindar dari matahari langsung, karna takut nanti kulit kalian jadi item karna terkena sinar UV,,hihi ^^. Bukan Cuma itu, konon kan jg katanya, kulit putih itu bisa nutupin semua kekurangan-mu yg lain. dan Buat yg udah putih tapi tak sempat merawat kulit,dan bagi yg punya kulit gelap kamu jg bisa mendapatkan kulit wajah yg lebih cerah, bersih, dan sehat, walau tak lantas saja menjadi putih kayak di iklan-iklan,hehe^^ . Ini deh ku cariin cara buat mencerahkan kulit:

Lada manis (paprika)

Ini adalah salah satu bahan alami yg bagus buat facial wajah mu, karna bisa memutihkan wajah kamu, dimana paprika akan memperlancar sirkulasi aliran darah di wajahmu. Kamu bisa membuat masker dari paprika merah atau hijau dengan cara mengancurkannya (mem-blender) sehingga paprika menjadi krim atau pasta, setelah itu oleskan pada wajah biarkan kemudian biarkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air dingin. Dengan begitu sel-sel kulit wajah kammu akan lebih sehat.

Yogurt

Dengan mencampurkan sedikit madu kemudian oleskan pada wajah, biarkan selama 10 menit, kemudian bias dibersihkan dengan air. Dengan demikian yogurt bisa melembabkan dan menghaluskan kulit anda.

Susu

Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati di wajah dan memberikan warna baru.

Minyak alpukat

Ini bisa ngebantu kamu yg kesulitan ngebersihin sisa make-up, setelah kamu membersihkan make-up dengan minyak, gunakan tisu untuk menyerap sisa minyak yg tertinggal di wajah.

Jeruk nipis dan Putih telur

Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan sebagai masker wajah, setelah di oleskan biarkan selama 5-10 menit, kemudian bersihkan dengan air dingin. Hasil bisa dilihat setelah pemakaian rutin paling tidak seminggu.

Pepaya

 Ambil satu sendok makan papaya hijau (yg masih mengkal) yg sudah dihaluskan, dan satu sendok makan papaya masak, lalu campurkan. Biarkan selama 15 menit lalu bilas. Ini berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah, lalukan rutin untuk hasil optimal.

Kentang

Jus kentang ternyata bermanfaat untuk pemutih kulit secara alami. caranya, parut sebuah kentang dan campurkan dengan satu sendok teh madu, oleskan pada wajah dan leher, biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini juga cocok untuk semua jenis kulit.

Sumber: dr saya sndri yg baca dr internet.

C.    Jerawat.

Satu hal ini pasti bikin kamu-kamu semua tak percaya diri. Terus apalagi kalau kalian lagi liat salah satu jerawat kalian yg lagi bengkak pasti geregetan buat mecahin pake kuku tangan, padahal itu semua bertampak pada timbulnya bekas jerawat. Tapi tenang mua-mua-nya *hehe

Aku akan ngebantuin kamu ngasih beberapa tips buat masalah yg satu ini,tetapi kalian semua harus ekstra sabar dalam menghadapi hal yg satu ini, pertama kalian harus mematuhi beberapa larangan dan dalam pengobatannya tidak boleh asal-asalan,,,

Cara Merawat Wajah Berjerawat

Untuk menghindari agar jerawat tidak bertambah banyak, penderita jerawat harus benar-benar komitmen melaksanakan tips merawat wajah berjerawat berikut ini:

• Jangan terlalu sering menyentuh atau memegang bagian jerawat karena tangan adalah bagian tubuh yang penuh dengan bakteri. Sering menyentuh jerawat dapat mengakibatkan jerawat tumbuh subur. Walau berat, cobalah menghindari hasrat untuk menyentuh wajah.
• Jangan memecah jerawat, apalagi keadaan jerawat masih baru tumbuh, karena hal ini dapat menyebabkan peradangan kulit dan menyebabkan noda hitam bekas jerawat.
• Usahakan untuk selalau menjaga agar kulit wajah selalu bersih dari kotoran, baik pagi, sore, dan malam hari yang cocok dengan kondisi kulit.
• Hindari pemakaian bahan perias wajah atau kosmetik sebelum tidur.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Obat Alami

Banyak tips cara mengatasi jerawat, salah satunya dengan menggunakan obat alami yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Berikut cara menghilangkan jerawat menggunakan obat alami:

• Siapkan 2 atau 3 lembar daun pepaya yang sudah tua
• Jemur daun pepaya hingga kering.
• Campurlah daun pepaya tersebut dengan air secukupnya, lalu dilumatkan dan diperas untuk diambil sarinya.
• Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

Mungkin kamu juga tertarik untuk mengetahui obat alami apa yang cocok untuk menghilangkan bekas jerawat atau obat alami apa yang ampuh untuk menghilangkan komedo buat kamu yang kesusahan menghilangkan bekas jerawat atau komedo di wajah.

Sumber: http://ulatmedia.blogspot.com


tapi sebenarnya kecantikan yg benar-benar akan abadi adalh kecantikan hati, jadi buatlah hati kalian cantik dulu sebelum mempercantik tuvuh kalian... assalamualaikum^^

shared by: Rima Andriana @hatesummer&winter